引体朝上是一项常见的力量历练作为，主要教育背部、肩部和手臂肌肉。许多东说念主在进行引体朝上时，会猜忌：**这项盛开是否有助于长高？** 从科学角度来看，**引体朝上本人并不可径直促进身高增长**。身高的增长主要依赖于遗传成分和滋长激素的作用，尤其是在青少年时辰，骨骼的滋长板（骨骺）尚未闭合，此时通过合理的养分、休眠和盛开，不错促进身高发育。 重庆洋木河科技有限公司 不外，引体朝上对躯壳的发育仍有一定曲折影响。它能增强上肢力量，改善身形，促进血液轮回，有助于全体健康。此外，礼貌的盛开还能刺激滋长